Něco jsem Vám ještě neřekla 
A to …
Co jsem skutečně využila nevyužila před porodem - při porodu - po porodu 
Seznamů co k porodu najdete na internetu několik, opravdu dost se liší, tak sepíšu těch pár věcí, bez kterých bych to já nedala 
Před porodem jsem potřebovala hlavně pevné nervy a mít na drátě ženy, které dokážou podpořit
PŘED PORODEM
• jíst datle
• pít čaj z maliníku
• dělat si napářky
• masírovat hráz…( k tomu bych řekla, že mi to bylo dost nepříjemný, tak jsem se snažila to kompenzovat sexem :D)
Jen bych chtěla dodat já se ke konci těhotenství dost bála, že bez těchto věcí prostě neporodím… tím, že jsem rodila až 42tt tak mi většina věcí došla už ve 40tt
pak jsem nevěděla, zda dokupovat nebo ne…
No nedokupovala jsem nic a porodila jsem taky! také jsem si koupila olej z lněných semínek, ale ten jsem si dala jen 1 
neměla jsem velmi propagovaný aniball … necítila jsem, že bych ho chtěla, tak jsem se řídila svou intuicí
Ale HLAVNĚ mi nejvíce pomohlo, afirmovat si, že se mé miminko narodil zdravé a ve správný čas zkrátka důvěrovat svému tělu a miminku.
Věřit, že ani čaj z maliníku ani datle, ani nic jiného není vlastně potřeba…
Tím, že jsem si o porodu dost zjišťovala, tak jsem občas měla pocit, že bez toho nebo oněho téměř nejde porodit vždy mne uklidnilo, slyšet opak.
Takže pokud máte před porodem a jste ve stresu, že málo meditujete, pijete čaj, jíte datle a já nevím co vše… hlavně klid taky jsem to dost flákala 
PŘI PORODU 
• dula, Marek a Johanka (jednoznačně nejdůležitější!)
• klidné bezpečné prostředí
• krásná pohodová atmosféra
• XL nepropustné podložky MonPeri
• nějaké sladkosti - doporučuje se hroznový cukr 
tak jsem si ho koupila, ale nedošlo mi, že mi vůbec nechutná, takže něco co Vám chutná ještě že Andrejka přivezla medvídky 
• kokosová voda
• lahev s pítkem (ideální rajec)
• masážní lehátko ( o to se mi krásně opíralo)
• zatemňovací záclony do ložnice i obýváku
• solná lampa - dělá krásné tlumené světlo
• miska na placentu
• šňůrka na pupečník
• nůžky
• afirmační svíčky … může to znít jako blbost, ale jak nám to pomohlo! Pár týdnů před porodem jsem si nechala udělat velké svíčky od Život zlehka jednu s nápisem LÁSKA jednu DŮVĚRE a jednu KLID … Vidět tyto slova u porodu byla opravdu potřeba a ve finále to pro nás byla jedna z nejdůležitějších věcí
* Aroma difuzér a moje oblíbené olejíčky ylang ylang a levandule Primavera celé těhotenství jsem si tuto směs vůní pouštěla v difuzéru při meditacích nebo před spaním, abych ji pak u porodu měla v podvědomí spojenou s hezkým a příjemným zážitkem
PO PORODU
Po porodu jsem těch hmotných věcí potřebovala nejvíc. Vlastně jsem nečekala, že mi bude tak trvat nabrat energii a moci opět fungovat. To jsem ani nikde nečetla a tak bylo velkým překvapením, že 14 dní po porodu byl můj největší výkon dojít za barák na lavičku.
Ale tedy k těm věcem...
• síťované kalhotky, já měla tyto, měla jsem i jiné a to tedy byla hrůza, zařezávalo se to přesně tam, kam by neměla
• poporodní vložky jsem si kupovala Organyc - doporučení z internetového seznamu bylo 3 balíky, já jich nakonec spotřebovala cca 12, naštěstí je mají i na Rohlík.cz, takže když došli jednoduše jsem objednala... kdybych to věděla, koupila jsem si pratelné vložky od Breberek
• kokosová voda ... několik dní po porodu jsem měla neustále takovou žízeň, že jsem svou potřebu dokázala zahnat jen kokosovou vodou
• láheve s pítkem (Rajec) jednu na oplachování yoni po čůrání a jednu na pití, ať ho máte stále u sebe
• šicí bylinky
• stolek na jídlo do postele
• hotová ZDRAVÁ, VÝŽIVNÁ jídla - já všechny co k nám přišli prosila, ať přinesou jídlo, hodně jsme taky jedli vývary a nebýt Marka, kterej tu furt lítal, jak hadr na holi si to nedokážu představit
• pohodlné košile na doma ve kterých se cítíte skvělě ... na to jsem byla připravená a měla jsem zásobu těch svých, na které čas od času dělám předobjednávku
• něco na ochlazení - já si yoni po porodu ledovala a k tomu jsem používala pytlík zeleniny :D
• intimní mýdlo
• Kakao ... může to znít jako blbost, ale opravdu kvalitní kakao je pro mne základ. Je to taková má chvilka a navíc opravdu kvalitní kakao je plné minerálů, což je po porodu potřeba
• Placentové kapsle - nechala jsem si je vyrobit od mé duly, nedokážu posoudit, jak by mé šestinedělí vypadalo bez nich, protože jsem si netroufla je nebrat. :)